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中年女性释放压力的渠道都有哪些?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-04-18 05:15:06
1 逛街,去人多的地方,买自己喜欢的东西。
2 散步,什么都不想,看看身边的景色,市区变化。
3 有时间可以自驾游。
游历好山好水,洗涤心灵。
4 在家没办法出去,那就做家务,放着音乐, 5 条件允许,可以以舒服姿势静静地坐在星空下,仰望夜空,什么都不想,忘记自我,等你回过神来,会能量满满。
6 打球对抗性的运动也很解压。
7 荡秋千也不错。
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